이별 후 자기 탓을 하는 정도 테스트 | 건강한 자기 이해 돕기
이별이라는 아픔은 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 사랑하는 사람과의 헤어짐은 삶의 큰 균열을 남기며, 우리는 종종 그 상처를 어떻게 치유해야 할지 막막해합니다. 특히 많은 사람들이 이별 후 자신을 탓하며 괴로워하는데요. “내가 더 잘했더라면”, “만약 그때 그런 말을 하지 않았더라면”과 같은 생각들은 꼬리에 꼬리를 물고 우리를 더욱 깊은 슬픔 속으로 몰아넣습니다. 하지만 이별의 원인을 오롯이 자신의 탓으로 … 더 읽기